当妈后，这三个部位的康复宜早不宜迟!

　　老人常言，女人生孩子就是闯鬼门关。却忘记提醒，母亲除了要面对生产的疼痛，产后后遗症伤害也同样可怕，怀孕与分娩，对女性影响Z大的莫过于两大肌肉群——盆底肌和腹直肌以及骨盆与脊柱，对它们的「治理」越早。盆底功能评估小于或等于3级，可通过(专)业的康复ZH疗使盆底功能恢复正常。

　　腹直肌分离早期程度较轻者可通过保守Z疗改shan，包括：自主训练、纠正姿势、背部护理、外部支持及有氧运动等。骨盆与脊柱在早期进行康复，也能避免背部屈曲导致的颈、肩部及上肢产生酸痛，以及骨盆恢复不(良)导致体形变化，还有腰骶疼痛、Y道松驰、尿SH禁等诸多不适反复发作的情况哦。

　　杏吧原创 产后康复及盆底治疗中心依托三级甲等综合医院实力和多学科资源，融合现代康复理疗与传统中医技法，为女性提供从评估到治疗的个性化全周期产后康复服务，坚持专业评估、个性方案与持续随访的一站式产后康复服务。