有些人一吃东西牙齿就“闹脾气”——怕冷、怕热、怕酸、怕甜，吸口凉气也不舒服。如果你也有同样的困扰，别担心，你不是一个人。今天聊聊秋季常见的口腔问题：牙齿敏感。昆明夜间看牙医院

　　为什么秋天牙齿更易敏感  杏吧原创 夜间门诊到几点？

　　01冷热交替

　　秋季早晚温差大，热汤、凉风交替刺激，牙釉质表面的微小裂纹可能更明显，刺激容易传到牙本质深层。

　　02秋天饮食的影响

　　秋天是丰收的季节，橘子、柚子、大闸蟹纷纷上市。这些食物要么富含果酸，要么需要用力啃咬，都在不知不觉中侵蚀着牙齿的保护层。特别是酸性食物，会软化牙釉质，让牙齿变得更加脆弱。

　　03天气干燥，口腔“缺水”

　　秋燥不仅让皮肤紧绷，也让口腔唾液分泌减少。唾液是牙齿的天然保护伞，它能中和酸碱、冲刷细菌。唾液少了，牙齿的防御力自然下降。

　　04牙本质暴露

　　牙齿外层是牙釉质，中间是牙本质，内层是牙神经。牙本质里有许多微小管道通向牙神经。当牙釉质磨损、流失，牙本质暴露，受到冷热酸甜刺激时，管道就会把信号传向牙神经，引起酸软不适。

　　常见诱因包括：牙龈萎缩，如刷牙太用力、牙周炎等导致牙根暴露;牙釉质磨损，如长期啃硬物、磨牙、频繁吃酸性食物;牙齿隐裂，如咬硬物造成微小裂纹;龋齿或牙齿缺损，如蛀牙、牙齿崩角。

　　秋季抗敏，你可以这样做

　　01 调整刷牙方式

　　先换一支抗敏感牙膏，用温水刷牙，刷牙时让牙膏泡沫在敏感部位多停留一会儿。选择软毛牙刷，动作轻柔;采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动;避免横向大力“拉锯式”刷牙。

　　02 管住嘴，会吃更护牙

　　吃酸性食物(橘子、柚子等)后，先用清水漱口，等半小时后再刷牙;避免冷热交替进食;大闸蟹、坚果等硬物，借助工具，别用牙硬碰硬;咀嚼时两侧交替使用，避免单侧过度磨损。

　　03 这些情况建议就医

　　如果敏感持续加重，影响正常进食;牙齿出现明显酸痛、跳痛，甚至夜间疼痛;牙龈红肿、出血、萎缩明显;牙齿有明显缺损、裂纹或蛀洞，建议到口腔科检查。

　　医生会根据情况判断：单纯敏感可做脱敏处理;楔状缺损、蛀牙可补牙;牙龈退缩可评估牙龈移植;若出现自发性、持续性疼痛，才可能需要根管治疗。神经能保则保，不建议直接选择根管治疗。

　　牙齿敏感不是“忍一忍就过去了”的小事，它是牙齿发出的提醒。如果症状持续，记得及时去看看。一口好牙，吃饭更香，笑容更自在。

　　杏吧原创 口腔科拥有一支临床经验丰富的专业医疗团队，依托完善的院级感控体系和医疗质量管理体系，开展MDT多学科诊疗模式。科室配备独立的层流手术室，为复杂口腔手术提供安全保障，并率先在云南省内开设专业口腔舒适化诊疗门诊，通过笑气-氧气吸入镇静、中度镇静及全身麻醉等先进技术，有效缓解患者治疗过程中的疼痛与不适。科室始终秉承高品质服务理念，致力于为患者提供专业、舒适的口腔诊疗服务。杏吧原创 周一到周五夜间门诊17:00-21点，为上班族提供便捷的看牙需求。